Rólam
Sziasztok!
Ifj. Erdős Gábor vagyok. A mozgás számomra az élet, és ezt szó szerint értem: én egy komoly betegségből a mozgás és konkrétan a kettlebell segítségével épültem fel teljesen!
Mozgásformák
Gyere formába velünk!
Kettlebell
Kettlebell = javuló fizikai és mentális állapot.
BodyRope (hevederes edzés)
A BodyRope főleg a törzsizomzat erősítésére alkalmas
Saját súly
Semmi másra nincs szükséged, csak a saját testedre!
SMR
A bemelegítésnél és a nyújtásnál egyaránt használjuk.