Óráimon – a jó hangulat mellett – a kettlebellen van a fő hangsúly, de az edzéseket BodyRope-hevederes és saját súlyos gyakorlatokkal színesítem. Ezek az edzésfajták nem csak az erőnlétet javítják, de az általános fizikai és mentális kondíciót is! Már néhány hónapon belül érezheted, hogy jobb lesz az általános erőnléted, javul a közérzeted, és mivel az edzéseken fejben is itt kell lenned, mert mégiscsak egy vasgolyóval dolgozol, a problémáidat is elfelejtheted! Azt gondolom, ezek után nem kérdés, hogy KINEK AJÁNLOM A KETTLEBELLT? MINDENKINEK!

Az egyes edzésfajták előnyeiről részletesen olvashatsz az almenükben. S mielőtt azt gondolnád, hogy ez túl sok neked, elmondom: hozzám nem olimpiai bajnokok járnak. Az én célom, hogy segítsek az egészséged megőrzésében vagy visszaszerzésében, hétről hétre jobban érezd magad a bőrödben, és az edzés végén jóleső fáradtsággal távozz.

Élvezd, érezd a mozgás örömét és a közösség erejét! Hagyd az edzőteremben a feszültséget, csinálj belőle mozgásenergát – és azt vidd magaddal! Szeretettel várlak egyéni vagy családias hangulatú óráimon Szigetszentmiklóson, ott, ahol magam is kezdtem, és ahová most is hetente háromszor rendszeresen járok kettlebell órákra: a Maitra Egészség Stúdió Neked nincs más dolgod, mint felvenni egy kényelmes pólót, nadrágot és eljönni. Mi minden másról gondoskodunk, minden felszerelést biztosítunk!